ボール特訓✕爆走！（４９６、４９７鞍目）

私の前にレッスンしていた人が鐙と足の間に
ゴムボールを入れられているのを見てうっかり、
「面白そう！」って言ったら地雷だった。

やっぱりやるんだね。
結構難しくてすぐに落ちちゃうみたい。
先生はその度にボール拾い、まるでボールボーイの様だ！

足と鐙の間でコロコロする感じでって言うけど
柔らかいゴムボールなので靴底の下で踏んでいる感触が
あんまりないんだよね。

強くなったり、前後に踏みつけたりするとすぐに落ちる。

４９８鞍目＠ベル

ボールを入れてどんな感じかやってみる

左手前では右のボールがポロポロ落ちる。
右手前に変える時に左は１回落ちた。

再度両方入れ直して、足の裏に意識を集中して
ゆるく押さえるようにすると安定したみたい。
でも両方落ちないのは馬場3/4周が限界だった。
まぁ、良いほうかな？

とはいえ左は何も意識しなくても落ちないのに右ばっかり
落ちるのはどういうことだろう？

そういえばスザンヌの時に右が弱いって言われたし、
スザンヌの上体のエクササイズのときも右のゴム紐ばっかり
外れたかな？

先生に話すと、右が弱いぶん左が安定を作っているんだって。

どうすれば良いのかな？
左の鐙を脱いで右だけで軽速歩してみるとうまく立てず、
右に向かって立ってしまう。
右を脱いで左だけで立つ時は楽に立てて左右のブレもない。

しばらく片方の鐙で軽速歩する練習が続く。
で輪乗りで左手前駈歩、合図がうまく伝わらず高速速歩に！
いつものパターンだけど、とりあえず鞭を使って出す。

やっぱり左脚が動かせない。
安定というよりも固定しちゃってる感じ、自分の足じゃないみたい。
駈歩しながら内方の左足を前後に動かす練習。

「ぜんぜん動いてないぞ！」と
あれ？やってるつもりなのに～。
「足で踏ん張らない、ほら動かして！！」
え～い！！とばかりに思いっきり前後に振る。

「お尻が動いて足も動く、上体安定！」とリズムに乗った掛け声に
合わせて両方の足を交互に前後に動かしながら駈歩。
右手前に変えても同様に。

やっぱり右足は楽に動かせる。
「あと５分！」
は～い、ずっと駈歩しながらブンブン足を振る。

やっと終わって速歩。
超高速速歩で内側に倒れ込んで来ちゃうのを内方拳と
脚で立て直そうとグルグルしていると、
「もう１０周目だよ、今何をつかってるの！？」
と聞かれたので、内方脚と内方拳と答えると

「不十分だ！足りない」
「もっとだ、まだ！！足りない」
とずっと言われ、しまいには
「中途半端だからいけないんだ！思いっきりやれ！！」と激が飛ぶ。

やけくそ気味にぐいっとやると
「そうだ、そこまでやってやっとやりすぎだ」と
「最小限の扶助で何とかしようとするのは自分のハードルを
めちゃめちゃ上げてるんだよ。」
「不十分なままちょっとずつ強くしていくと馬は返ってもたれかかってくる」
「一気にやりすぎまで言っても、その間にバランスを取れる場所を
通過するから、そこから戻せば良い。」
「ちゃんと馬に扶助に対する回答を出させなきゃ」
「内方脚、内方拳で馬を整えようとしたのは間違ってなかったけど
使い方が不十分だった。」

そっか、ちょっとずつ強めるんじゃ駄目なのか。
分かった！今度から一切躊躇しないぞ！