前回に引き続き、１２月の試合に向けてのA2課目経路の特訓です。
２鞍ともベル先生❤
５９３鞍目＠ベル
今回は下乗りなしなので、自分でベルを柔らかくしていく。
フレームを作ってベルがその中に収まるようにして、
手綱が緩んだら徐々に短くしていく。
その時に自分の背中や腰が固くならないように。
馬が固くなってきたらまた半減却、控え拳。
少しずつ手綱を短くしていく。
「もう一握り短く」と何度か言われるけど、
これ以上短くすると私が固くなっちゃうよ。というと
「テキーラ３杯ぐらいのむ？」って無理だよ><
「馬の鼻が前に出ていこうとした時はもう拳を使う。」
どっちの拳を使ったらいいの？と聞くと
「必要な方、どっちも」
固くなったほうってことかな？
常歩で歩いていると
「使って使って！」と言われる。
馬の鼻が前に出てくるタイミングを教えてくれる。
上から見てるとよくわからないんだよね。
「拳を使うタイミングが早くわかるように手綱を短く。」
常歩で感覚を確認したあとは、正反動で、
「馬がバランス、サプルネスを失って鼻を前に出してきたら
拳を使って。」
ほんのちょっとの違いで「使って、使って」と言われる。
蹄跡を速歩しながら、拳を使うタイミングを覚えていく。
隅角や斜めに手前を変えるところで固くなりやすいみたい。
私が先かベルが先かって問題だけど…
そのまま３湾曲蛇のりへ入る。
同じように必要なタイミングで拳を使いながら。
かつ、「元気よく！」
元気よくすると私のサプルが失われるんだが…
「元気よく動かしながら鼻が上がってきたら使うように。」
めっちゃ忙しいんだけど…
「気づくのが遅くなってるよ、手綱短く！」
やってるうちに手綱が伸びてたみたい。
輪乗りに入ると、目に見えて固くなる。
「使って、使って！」となんかこれ焦る><
少し緩むけど、
「まだまだ、鼻が突っ張ってる、方向性はいいけどまだだよ。」
輪乗りだと、自分のバランスにも意識を向けないといけないので
忙しさ倍増。
内方脚と内方拳で頑張るけど、苦戦していると
「内側だけで上手くいかない時は外側も使うんだよ。」と
少し緩んできても
「まだ、まだ不十分、譲るとこじゃない使うところ。」
結構しっかりと馬が譲るまでやらないと駄目なんだ…
「どのくらいでどこまで使わないといけないかイメージ出来てきた？」
うん、だいぶ。
でも拳を使おうと集中すると、上体が前に突っ込んでいる感じ。
どうしたらいい？と聞くと
「前につんのめっている感じがしたら、ハムストリングからお尻のつながりを使って
背中で後ろにいかないよ、お尻を前に。」
輪乗りで駈歩へ。
駈歩のときも同じように鼻を前に出させないように。
速歩への移行。
移行の時にも拳が止まらない、動き続けること。
何度か駈歩→速歩への移行を繰り返して、最後になんとか
鼻を前に出させないままで速歩への移行ができた。
が、そっからの常歩ができない。
「拳を動かしながら、電灯。」
それが難しいんだよ～><
数周してやっと止める。
「ノリノリのダンスしながら後ろに倒れる感じｗ」らしい。
ということで動かしながら電灯の練習。
電灯を見れる上体のまま拳を使いながら常歩。
からの停止、だけどなかなか止まらない。
「左が電灯、右が電灯。」と先生。
止まろうとする時に拳が止まらないように。
止まってからも動きが止まらないように。
手前を変えて左手前へ。
「拳の重さをつま先で支えない、腿裏と電灯（上体）で支える。」
「馬が首を前にグイーと持っていくようなら横に動かす。」
からの駈歩。
「動かして動かして動かして、駈歩移行のときも止まらない！」
駈歩から速歩へ
「脱力しながら動きながら電灯。」
「拳で支えようとすると持っていかれるよ、胴体のパワーを使って。」
速歩から停止
「小さくてもいいからいつも止まらない。」
「停止の間も動いてる。」
また駈歩、からの停止。
え？停止！
動きながら動きながら止まる。あ、止まった。
停止から駈歩、からの停止。
「動いてる、動いてる、動いてる、動いてる。」
何かしようとすると私が止まってしまうので、先生がずっと言ってくれる。
その声を聞いている間は意識ができる。
「動いて動いて動いて、リズムの中でのテンポコントロールだよ。」
「馬がハミに噛みつけないようにいつも動いてる。」
これが
「馬のフレーム、ハミ受けを失わない中でのテンポコントロール」
一瞬たりとも気が抜けない、激むず！！
めちゃくちゃ疲れた…
５９４鞍目＠ベル
前の時間でずっと動きを止めないっていうのをやってヘトヘト…
先生たちはいつもこれをやってるの？と聞いてみた。
「体が緩んで、馬の動きで自然に揺れることができれば
オートマチックにそうなる。」
らしい…
で、具体的にどこが緩んでいればいいの？と聞くと
「全身」
…それはちょっと、来月の試合までには間に合わないね。
「まずは骨盤・股関節、次に足首。」
足首なんだ肩じゃないのか？
「足首が緩むと肩も自然に緩む」らしい
そっか、いろんなところが固くなって動かないから、
自発的に動かさないといけなくなるのか…
少し速歩した後、経路へ。
人と通り速歩で経路を回る。
大きく鼻が上がってしまったら、拳も大きく使わないといけない。
そうなる前に気付くように。
拳を使う時につま先や膝で重さを支えない、ハムストリングとお尻で支える。
一通り回り終わったところで、ベースの速歩を少しスピードアップ。
でもう１回経路を回る。
３湾曲のあといいペースになったところで、ベルが連続してくしゃみ？
してバランスを持っていかれる。
なんとか立て直して常歩へ。
先生の「次は駈歩も行くよ。」という声にベルが反応して走り出す。
おいおい！動かして止める。
なんとかCまでに止めて、駈歩へ。
右手前と左手前どちらもなんとか鬼門の斜め～速歩～常歩ゾーンはクリア。
ベルが咳き込んでバランスが怪しい中だったけど…
「だいぶベターになったんじゃない？」とコメントもらった(^o^)
慌てて動きを止めないことが一番重要。
あと、移行とか隅角とか何かしようとすると拳が止まる。
ここで一回先生と乗り代わる。
本番も先生が下乗りがてらL1にベルで出る予定なので、
それに近い状況にしてもらう。
雨が激しくなってきたけど、乗り代わって再度経路へ。
先生の乗った後は、ベルちゃんはふにゃふにゃですｗ
そんなに拳を大きく使わなくてもフレームに収まってくれる。
常歩ゾーンも落ち着いて歩いてくれる。
駈歩からの速歩→常歩もなんとかクリア。
先生からは「断然いいでしょう！」と。
大雨の中、２鞍も頑張ってくれたベルちゃんに感謝のハグ愛撫❤
不安はいっぱいだけど、今日の練習で少しは出来るかもしれないと思ってきた。
