ＢⅠＭ研 第７回ＢⅠＭ研２＃17＆予習【リズム・テンポコントロール】（４２４～４２６鞍目） 2019年4月14日 管理人 エポナBLOG 今回のテーマは 「リズム・テンポコントロール」 １年目もやったけど今回は何をやるんだろう？？ 【詳しいレッスン内容はこちら …
ＢⅠＭ研 第３回ＢⅠＭ研＃３「骨盤と股関節・リズムカウント」（２４４，２４５鞍目） 2017年11月20日 管理人 エポナBLOG ルートインで無料の朝食バイキングを食べる。 普段は朝食とらないんんだけど、今日は長丁場なので、エネルギー入れとく。 部屋でキュロット …
ＢⅠＭ研 第３回ＢⅠＭ研予習【骨盤と股関節・リズムカウント】（２４３鞍目） 2017年11月18日 管理人 エポナBLOG 朝一のバスで昼前に到着。 ＢⅠＭ研で一緒の人と近所のSEIYUで夕飯のお買い物してからクラブへ。 予習レッスンは１６時から！ 前回 …
