ＢⅠＭ研前日、いつもは予習レッスンだけなんだけど、
土曜ＢⅠＭコースも今はレクチャーがないので、朝のレッスンをお願いした。
今日は朝のレッスンの後は土曜ＢⅠＭのレッスンを見学した後、
明日の予習レッスンです。
予報は、ずっと雨。
私？私のせいなのかな？
相棒はやっぱりアンジェ。
ラウンドペンなのでビデオはGoproをセットしたんだけど…
途中で録画が止まっていた！😨
なんで！？故障？
５４１鞍目＠アンジェ
はじめは、オンラインセミナーの６月のテーマである「呼吸」の練習。
まずは、息をお腹に入れるように吸って座骨の後ろ、息を吐いて座骨の前
を感じながら常歩。
次は、馬に骨盤が動かされるのを感じながら、その動きを使って
息を吸ったり吐いたりする。
馬の動きや呼吸で動けるぐらいに股関節が緩んでいないといけない。
股関節が固まってしまうと、その動きができなくなる。
速歩で息を吐きながら、前傾を少しずつ深める。
上体を支えたまま股関節を折りたたんで前傾してって、
からの前傾ツーポイントへ。
苦手な前傾ツーポイント。
いきなりやろうとすると、足から立とうとしちゃうので、
背中が丸まっちゃうけど、少し楽に前傾出来た気がする。
駈歩前のウォーミングアップで少し歩度を伸ばした速歩。
朝イチなのでアンジェは重ったるい感じだ。
後半はアンジェの駈歩の練習。
小さい扶助での駈歩への移行からの小さい随伴。
何度か繰り返して練習していて、いい感じと言われるところ、
前日に引き続いてはやっぱり前のめりの感覚なのだけど、
先生に聞くとそうでもないらしい。
前のめりの感覚のところを維持したまま、駈歩で乗っていると
なんだか、着地の時に垂直落下するような感覚になった。
フリーフォールみたい。
この感覚はいいのかどうか聞いてみると、悪くないそうだ。
つまり、今までは前後を感じていたけど、上下だけに
なったってことなのかな？
後半はGoproが録画停止してしまっていたので、ビデオで
見ることは出来なかったんだけど、予習レッスンでも
再現出来るだろうか？
夕方の予習レッスンの相棒は私の天敵！
ローズ大魔王です…
やっぱり、しばらくベルちゃんはお預けなのかなぁ。。。
寂しいよぉ～><
それにしても、Goproの録画エラーには困ったものだ。
ファームウェアのアップデートとSDカードの初期化をした後、
午後の土曜ＢⅠＭのレッスンで録画テストしてみたら、
なんとか無事に録画出来たけど…
安定しないのは困るなぁ。
